Независимо дали осъзнаваме или не, че сънуваме, дали сънищата си помним, или веднага ги забравяме след като се събудим, сънуваме всички и на нощ по няколко пъти. Повечето от нас само последното нещо помнят, което са сънували, други да разкажат могат единствено кошмарите си с подробности и твърдят, че само мъчителни неща им се явяват насън, а после в съновник търсят тълкувание, защото са притеснение или очакват нещо хубаво да им се случи. Сънищата са няколко вида по своето съдържание – дневни съновидения, пророчески, кошмари, ясни сънища (човек осъзнава по време на тях, че сънува), повтарящи се и други. Функциите, които сънищата изпълняват, са различни също. Някои от тях за цел имат онова да компенсират, което в реалния живот ни липсва – така най-силните си желания сбъдваме насън. Други изчистваща функция имат. Чрез тях на всичко преживяно през деня реагираме, за да можем от чувствата и емоциите да се отърсим и съзнанието си да подготвим за сблъсък с нови подобни. Понякога прочетеното в съновник ни успокоява, понякога допълнително ни тревожи и се страхуваме, че точно това ще ни се случи.
Компенсаторни и изчистващи сънища обикновено най-бързо се забравят. Най-запомнящи се и въздействащи са онези, в които посещава места душата и събития преживява в един паралелен, различен свят. Безспорно пророческите сънища са най-интересни. Те са ярки, по-лесно се помнят и особено ценна информация може да съдържат, стига да успеем да я разчетем или със съновник да разтълкуваме. Много хора вярват, че на нашата интуиция са продукт предсказващите сънища и на способността ни сигналите да улавяме, които някаква по-висша форма на съществуване ни подава – без значение дали е Бог, висш разум, съдба и прочие. Съществува за тези пророчески сънища и по-разумно обяснение, според което подсъзнанието в тях сглобява просто и всички онези детайли напасва от наблюденията ни в будно състояние върху реалния свят, които по една или друга причина ние сме пропуснали или просто достатъчно внимание не сме им обърнали. Именно нашият мозък успява цялостната картина да изгради на дадена ситуация, на базата на информацията, която самите сме му подали ние, а също да намери за реакция най-добрия начин, понякога и с помощта на съновник.