Диуретиците са хранителна добавка, която се използва за обезводняване на тялото. Използват се основно като медицинско средство. Те представляват група от химически съединения, които могат или да стимулират, или да възпират производството на хормони, които регулират отделянето на урина от бъбреците.
Използват се най-често за лечение на сърдечна недостатъчност, цироза, повишено кръвно налягане. Освен това стимулират и потенето, затова и някои хора мислят, че са средство за изгаряне на мазнини.
Намаляват ли теглото диуретиците
На практика е логично с отделянето на течности да е свързано с намаляването на тегло. Това обаче не е съществена промяна, тъй като е краткотрайна и се всъщност се намалява само теглото на водата в тялото.
Тоест диуретиците не спомагат в метаболизма на мазнини и нямат функцията да ги превръщат в енергията като други добавки, но могат да намалят цялостното тегло заради свойството им да стимулират отделяне на течности от организма.
Приемът им под форма на хранителни добавки е широко разпространен, тъй като съдържанието им повечето пъти е на билкова основа. Разбира се, както с всяка добавка, има естествени продукти, които играят ролята на диуретици.
Нормално е преди да използвате хранително добавки, да се опитате да достигнете до желания ефект по естествен път. Това обаче невинаги може да проработи.
Въпреки това трябва да внимавате с използването им, тъй като има странични ефекти, ако не ги употребявате както трябва. Много хора си мислят, че диуретиците са начин да се отърват от излишните мазнини, и в резултат на това прекаляват с приема им. Дори напротив – те могат да имат обратния ефект и създадат още повече проблеми, като увеличат теглото ви.
Ако приемате определен диуретик дълго време, без внимателно да следите за количеството, бъбреците могат да започнат да задържат повече натрий и вода, отколкото е необходимо.
Тиазидните диуретици например намаляват нивата на магнезий и калий в тялото, което увеличава шанса за мускулни крампи, а увеличава нивата на калций, а това може да доведе до повишаването на пикочната киселина.
Диуретиците, които са под формата на хранителни добавки, използват като основен съставен елемент екстракт от определено растение. Те се различават от онези диуретици, които се предписват от лекарите и са за по-сериозни проблеми.
Правилният подход за достигане до правилния избор
Подходът към хранителните добавки винаги трябва да бъде един и същ, независимо дали са диуретици, фетбърнъри, протеини или други. За да бъде сигурен, че не хвърля парите си на вятъра, клиентът трябва да прави информиран избор.
На пазара има огромно разнообразие от такъв тип продукти и затова се налага всеки потребител да подбира внимателно какво купува, а освен това да има знанията за това как да го използва.
Едно от местата, в които можете да имате доверие, е Workout.bg. Там ще откриете широка гама хранителни добавки, които могат да ви бъдат от полза във всяка ситуация, свързана с поддържането на жизнено и здраво тяло!