Много от хората гледат това, с което се хранят, но не и това, което пият когато са на диета. Това може да се отчете като сериозна грешка. Средно, човек получава около една пета от дневните калории от напитките. Изборът на подходящите напитки може да ограничи апетита, като по този начин се намалява и общия брой […]