Поддържането на здраво и жизнено тяло трябва да бъде приоритет на всеки един от нас. Тренировките са на първо място, когато искаме да имаме завидни форми. Въпреки това обаче те не са всичко. Другият важен елемент е здравословното хранене, набавянето на всички необходими хранителни вещества, с които нормалното функциониране на организма да бъде гарантирано. Протеинът […]
Tag Archives: workout.bg
Диуретици – какво трябва да знаем
Диуретиците са хранителна добавка, която се използва за обезводняване на тялото. Използват се основно като медицинско средство. Те представляват група от химически съединения, които могат или да стимулират, или да възпират производството на хормони, които регулират отделянето на урина от бъбреците. Използват се най-често за лечение на сърдечна недостатъчност, цироза, повишено кръвно налягане. Освен това […]
Хранителни добавки за сърце
Вероятно думите „хранителни добавки за сърце“ не биха вдъхнали особено доверие у повечето хора. Причината за това обаче е дезинформацията, която се лепи като етикет за хранителните добавки. Хранителните добавки всъщност се използват от голяма част от хората. Това не е случайно, тъй като от суплементите могат да се извлекат редица ползи. Погрешното схващане, че […]
Аминокиселини за жени
Представата, че хранителните добавки са предназначени само за професионални атлети и културисти, е вече остаряла. Всеки може да се възползва от предимствата, които суплементите притежават. Не е нужно спортът да е вашата професия, за да се чувствате добре в тялото си, да разгърнете максимално своя потенциал и да станете свидетели на собствените си възможности. Светът […]
Три-креатин малат – какво представлява
Разновидностите от хранителни добавки са изключително много. Разнообразието от видове и подвидове може да обърка дори тези от нас, които са сравнително запознати с фитнес индустрията. Въпреки това от време на време се появява нещо ново, което да ни накара да си зададем въпроса „Какво е пък това?“. Разбира се, не бива да прибягваме до […]
Протеин на прах – 4 причини защо да го приемаме
Протеинът, наричан още белтък е най-важната съставка за здравето и правилното функциониране на човешкия организъм. Без значение дали сте спортист или не протеинът е съставка, чийто прием е неизменна част от вашето ежедневие и без която няма да получавате нужната енергия и да сте напълно здрави.